健康小常识

针对减肥人群 应如何补充蛋白质

我们都知道，对于瘦子而言，训练再加上辅助摄入的蛋白粉，可以帮助我们增肌，让身体肌肉更加健壮。 但对于想要减脂的人来讲，是不是就不能吃蛋白粉了？今天我们就来解释一下这个常见问...

李平被欠2000多万元团款 是如何活下来的

缘 起2019年8月25日，刚刚完成了人生中第75场哈尔滨马拉松赛事的李平，坐在他北京山海边国际旅行社的总经理办公室里，云淡风轻。此时，距李平得知自己因B2B平台欢途网资金链断裂，被...

正确的减肥方法有25种 加油吧骚动的青年

在生活当中，我们都希望自己有一个苗条的身材，跟你聊天的身材可以使我们的身体健康，朋友也可以仍然他人的青睐，一个苗条的身材，也可以给我们增加面试成功的几率，那么正确的减肥方法...

老年斑出现的原因及其怎么预防它的出现

关于老年斑，大多数人都是见过的，特别是家里面有长辈的人，应该是经常会看见。老年斑在医学上又被称为脂溢性角化病，它其实不只是一种简单的斑点，它对我们的身体健康是具有一定威胁...

四个方法能帮你跑的轻松又高效 跑步达人的科学方法

虽然现在跑步很流行，但是科学跑步却没有得到普及，有许多人非常爱跑步，但是连一些跑步的基本知识都不知道，长此以往，这就会为我们的身体招致严重的伤痛！如果我们的身体因为跑步受伤...

突然不停地打嗝该怎么办 十个妙招帮你止住打嗝

很多人都有过类似的经历：突然不停地打嗝，想尽各种方法也无济于事。打嗝通常是由于膈肌受到刺激所引起的。很多油腻多脂的食物、咖喱、碳酸饮料和酒精会刺激膈迹而室温的突然变...

容易脸红 这几个方法快速能帮你解决

有些人很容易脸红，这其实会比较尴尬，特别是在一些社交场合。那么为什么有些人会这么容易脸红呢？经常脸红的人又有什么办法可以破解？这几大原因和解决方法一定要知道。脸红是我们...

孕期最尴尬的痛是屁股痛 这五个原因别再犯

通过私信，我们对很多正在怀孕的或者已经生产的妈妈们问了一个问题：你的孕期有经历过疼痛么？觉得最尴尬的疼痛部位是哪里？从一众疼痛当中，我们发现很多孕妈妈都表示屁股疼是孕期最...

一文送上亲水铝箔6大优点 和主要性能指标

在南方，要问冬夏最不可或缺的电器是什么我想大部分小伙伴都会回答——空调！今天我们就来聊一聊：用到的亲水铝箔相比于普通铝箔亲水铝箔的神奇之处就在于：它进行了表面...

跑步的四大好处 提高心肺功能还可以预防骨质疏松

1、坚持跑步有助于提高心肺功能长跑是一项老少皆宜的,以下肢为主的全身运动,它的好处有很多。你会发现长期坚持长跑的人,他们的心肺功能都比较强大。心肺功能好,是一个人身...

致使李香山跳海自杀的黑色素瘤 被治好了吗

还记得《非诚勿扰2》中孙红雷饰演的李香山吗？得了“不治之症”——恶性黑色素瘤。而且死因还是因为脚上的一颗痣what？？？咱们正常人身上谁没有几颗痣《大话...

这6种方法能降低胆固醇 无论你在哪里起床和移动吧

当你第一次被诊断为高胆固醇，你的医生可能已经跟你说过运动。除了改善饮食外，锻炼是最有效的生活方式改变之一，可以帮助你自然而然地减少你的饮食。你的第一个想法可能是，&ldquo...

拔罐后皮肤颜色鉴别 让你知道什么身体出了什么问题

拔罐自古以来都是以防病治病、强壮身体为目的的一种治疗方法，也是针灸治疗的一种重要疗法。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到...

手指甲凹凸不平 含有下列症要注意噢

正常的指甲是平滑没有纹路的，然而生活中却有很多人的指甲上出现了凹凸不平的纹路，这到底是因为什么?之所以会出现这些纹路，是身体在发出呼救，因此不要忽略这些细节!不知道大家有...

细数钙在人体中的作用 缺钙有什么表现

人体中的钙钙主要分布在骨骼和牙齿中，维持骨骼和牙齿的健康，其余的部分在血液，细胞间液及软组织中，称之为血钙，是血液凝固过程的关键物质。钙可维持正常的身价细胞功能，使心脏有规...

向顶吸侧吸两种油烟机 哪种更好

在厨房装修中，油烟机可谓是必不可少的家电产品。而现在市面上卖的油烟机有侧吸和顶吸的，很多朋友想了解下到底哪个好?下面小编就详细的给您解析下油烟机是向顶吸好还是侧吸好?...

史上最有趣也最不讲道理的医书 《伤寒论》

史上最有趣也最不讲道理的医书，就是传承了近2000年的医书《伤寒论》，并且没有之一。虽然贵为四大经典之一，但是这本书跟其他基本经典比起来，真的是又简单又好玩。古人说：为父母...

减肥最关键的两点： 懒人减肥计划 只需一杯蔬果汁

减肥最关键的两点那就是大家经常说的： 减肥管住嘴迈开腿……啊哈！大家口号说完就忘记减肥啦！ 啊哈其实减肥最重要的两点，一就是自己坚持。和有一起互相鼓励的胖友...