明星减肥

沈梦辰体重曝光，她也需要减肥？然而这位女艺人更惨

　　人生最享受的事情莫过于吃。　　人生最幸福的事情莫过于吃了，还能瘦。　　说到减肥，这么多年听到最多的答案应该就是：管住嘴，迈开腿。可这六字箴言到底要怎么做，从来都没有人...

赵丽颖产后迅速瘦掉20斤，恢复小蛮腰，这组动作1个月就有效

　　瘦的人都是一样的漂亮，胖的人却各有各的苦恼……　　有的人肉长在脸上靠长发遮住，有的人肉长在腿上穿长裙遮住，但还有90%的人，肉都长在了肚子上!　　右右自从工...

陈妍希跑步一斤没瘦反而让腿变粗了，跑步粗腿而这组瑜伽真的瘦腿

　　娱乐圈做健身人设的明星不在少，几乎所有女星都在吵这个健身人设，有的人这个人设比较成功，比如王子文，现在已经成为瑜伽打开的最佳明星代表;还有比如孙俪，就是瑜伽养生的代表...

何洁为减肥饿瘦自己毁掉身材，后来改用运动塑形减脂身材大放光彩

　　何洁为减肥饿瘦半个自己，节食自残、离婚风波，不自信是怎么摧毁掉女明星的...　　前端时间，我们刚刚讲到了何洁减肥成功的案例，但是没过多久，在何洁的演唱会上，她又重新胖回来...

男人和男神差的不仅仅是一身肌肉，还有……

肌肉是男人最好的外衣男人和男神差的不仅仅是一身肌肉还有时间、毅力、坚持和汗水啤酒肚VS八块腹肌你喜欢哪个？从小瘦子到肌肉男才知道能有那样的身材要付出多少艰辛才知道...

Keep身材活出自我，张雨绮的“大女人”状态值得点赞！

自从张雨绮九月轰轰烈烈宣布离婚后，不少吃瓜群众送了她一个“社会人张姐”的霸气称号，而就在前几天，张姐被人拍到了和前夫疑似复合的照片。张姐没有给八卦媒体们赚...

方志友喝贾静雯喜酒不忘晒辣照产后获得好身材有4秘诀

方志友 一家四口飞到峇里岛参加好友修杰楷 、贾静雯 的婚礼 ，不忘晒出海岛度假的泳装辣照，身材和皮肤好到完全看不出来她去年才产下第二胎。不过方志友并非天生就是中了「基因乐透」，卸货完能拥有好身材全靠努力得来。一块来看看她怎么做，才得出现在这样的产后辣身材吧!...

许玮宁「易瘦体质」这样做！你也可以一年减10KG、打造女神腿

模特儿出道的许玮宁 现在在戏剧圈发展的有声有色，拥有修长的身高、完美的体态的她其实以前的体重都维持在正常标准57公斤，但是工作需要上镜头更好看，原本身型就不是属于胖的她，用慢慢调整的方法让她一年内瘦了10公斤，还养成了「易瘦体质」。...

杨幂虽然已经32岁，可穿衣造型却减龄效果满分！少女感也太强了

杨幂虽然已经32岁，可穿衣造型却减龄效果满分！少女感也太强了...

赵丽颖为啥经常吃——这是因为饿

　　很多人都不知道，赵丽颖在参加节目的时候，为什么自己一直都在不停的吃，原来才知道，只是因为自己过度节食，导致不吃东西就会昏倒，这样的一种减肥的问题，让很多人觉得减肥过度真...

快速走路的方法能得到什么？

　　现在很多明星都特别的关注快速走路的这个方法，是否会在我们的生活当中看到这些越来越多的好处，很多明星都会选择快速走路，让我们大家看到自己要关注到的那些问题，面对这个...

小碗蔬菜更能征服你心：减的快

　　我们在选择蔬菜的过程当中，其实更加希望能够有一个小分量，其实很多人都特别的喜欢小分量，大家会觉得小分量不浪费，而且小分量也很健康，现代人运动量越来越少了，那么因为我们...

肥肉可不只是明星的专利攻击

　　大多数的人们都应该更清楚的去看他这些越来越多的关注，还有很多的方面都是可以让我们共同的去关注一些明星的减肥，大家会觉得明星减肥其实已经开始让我们共同的谈到这样...

张雨绮减肥的时候真要命

　　演员在减肥的时候，通常都是一个很拼命的状态，主要原因是因为自己把减肥当作了一种工作，我们在很多人的生活当中都可以看清楚这样的一种状态，把减肥当成了一种工作，自己自然...

如果你想让你的腿更瘦，在家里练习9次，每隔一天练习60天，以帮助你练习紧腿

与腹肌马甲线不同，拥有一双紧致修长的双腿，在什么季节都可以炫出来，它会让穿衣搭配不犯愁，不管是夏季的短裤，还是春秋的牛仔裤，还是冬季的打底裤，让你随意转换，一双美腿总是会为身材...

自然健身家伙打破了极限，330公斤的硬拉，将是一个美丽的妻子宠物女王！

保罗奥利马便是来自英国的肌肉小伙，强悍的力量，低下的体脂率以及清晰的肌肉线条是他最大的标志！最初练习的是橄榄球，此后因为受伤，将重心转到了健身健美领域。...

越南健身女神深陷深蹲，体脂率为18％，而且身上没有一丝脂肪

在健身房，很多女生畏惧去练习力量，因为传统印象认为举铁代表练肌肉，而有氧代表减脂，所以大多女生会使用跑步机去刷脂，亦或是进入操课房练习团操，进入器械区的寥寥无几。 健...

每天用小米喝水，一个月后，身体已经改变了

小米煮水就是小米粥啦，不知道大家吃过没？小米煮水有不少功效跟禁忌，今天我们一起来看一下吧！ 中医里说小米有滋养肾气、健脾胃、清虚热等功效，其氨基酸的含量比其他粮食高...