妈妈奶水不足的原因：宝宝口腔运动功能不良、喂奶次数不足

影响奶水分泌的三大要素：宝宝的吮吸、妈妈的大脑、妈妈的乳房。宝宝在喝奶的时候，吮吸能够让大脑产生刺激，使乳房分泌出更多的奶水。所以，宝宝一定要经常吮吸妈妈的乳房。...

新妈妈促进乳汁分泌要让婴儿多吸吮、科学饮食、 多喝汤水

母乳的分泌量会受到催乳素水平、饮食营养情况、局部血液循环等多种因素影响，但最重要的影响因素是婴儿的频繁吸吮。分娩后，母乳量不是等来的，除了充足的营养，婴儿吸吮扮演了重要的角色。...

产后产妇迟迟不来月经的原因：营养不良、护理不到位

很多医生都提倡，生产后，产妇应该要清淡饮食，避免造成堵奶。所谓的清淡并不是指清汤寡水，而是应该要避免油腻，同时应保证保养。生孩子毕竟是一件耗费气血的事情，产妇应该要适当进补，而有些产妇只依靠几片绿色蔬菜汤维持身体机能，严重营养不良，月经也会受到影响。...

产后宝妈要注意经常下床活动、不要过早的接触凉水

女人生完宝宝之后，有些事情是不能做的，不然很可能会落下“月子病”。首当其冲的就是接触凉水了，这是因为宝妈产后体虚，如果过早的接触凉水，会让凉气入体，对自己的健康不利。所以有些需要接触到凉水的家务活，宝妈一定不要去做，不能拿自己的健康做赌注。...

产后坐月子应保证室内温度、注意饮食、坚持活动

坐月子可不是让你在床上一坐就是一个月，产妇是需要经常下床走动活动的。如果是顺产，一般产后一两个小时就可以正常活动了，剖腹产需要在拆线后才能正常活动，虽然过程很痛苦，但大家一定要坚持住。...

心血管专家医生：记住这4句话，活不到90岁是你的错

　　以前的人，活到70岁就古来稀了，90岁更是不可思议。现在呢，中国人均寿命73岁，70、80岁还健健康康的也不算稀罕。但是这在中国最牛的心血管专家胡大一看来，还不算啥，专家觉得，活到...

三伏天流汗多，不喝这汤亏了，每周喝三次，气血双补皮肤水嫩嫩

　　三伏天还在如火如荼的进行着，武汉这几天的天气可以说是要把人热化的节奏，把鸡蛋打在地上都能煎熟。这样的高温天气，千万不要图一时之快而大量的饮用冰冷的食物，吃的时候一时...

尿酸高的根本原因是啥？医生盘点：无非这2种，对症解决远离痛风

　　长期尿酸偏高带来的危害不容小觑。这不仅会引发痛风，严重的还会导致肾损伤。　　因此，找到尿酸升高的原因并且对症治疗，才是降尿酸治痛风的主要方向。　　下面，“问上...

女性如何防止老年斑？提示：坚持这4件事，到老也不长斑

　　老年斑是一种皮肤退行性变。表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。多见于暴露部位，如面部、额部、手背等等。一般人到了中老年之后，皮肤代谢功...

9个小动作，马上疏通全身经络

　　身体僵硬，说明你的经络堵了。教你9个简单实用的保健动作，从头练到脚。　　▼　　梳：常梳发，头不白　　经常梳头，不仅可以改善头皮血液循环，疏通经气，调理血脉，还能解除疲劳，改善...

月子坐好了养人，坐不好则毁人，科学坐月子才是最最重要的

　　虽说在现代人眼里，好多坐月子的习俗确实是有些夸张了。但是细想想不少习俗是与当时的条件密不可分的。比如说以前洗澡不方便，而且都是盆浴，若是脏水灌入生殖道极易引起感染...

学外国人不坐月子，几年后身体会如何？听海外的中国宝妈咋说

　　闺蜜嫁了个美国人，去年生了孩子，生完孩子就跟我视频了，还看到朋友圈各种旅游的照片，问她怎么不做月子，她说那里都没有坐月子的说法，当时还是十分羡慕的，生完孩子就能放飞自我;...

坐月子是女人的第二次生命，这几点别马虎，忍受42天却受益一辈子

　　生孩子是人生的大事，男人只要一个晚上出力，剩下的苦都是女人的。怀孕的时候，常常会想，孩子生出来就好了，不用再兜着个大肚子受累了。然而，生出来后，才知道更艰苦的日子这才刚刚...

女人产后为什么会有抑郁症？这几个症状，需谨慎处理

　　前段时间，因为港媒爆出的刘诗诗产后抑郁事件，牵动了很多网友粉丝的心，也是以刘诗诗出面证实，而虚惊一场。　　虽然事情不大，但却也让“产后抑郁”出现在人们的视线...

新手妈妈怎么带新生儿？照顾0到3个月婴儿，这20个误区你得避开

　　从怀孕开始盼着好孕，盼着产检顺利，最终历经千辛万苦生下他，怎么护理可非常关键哦!分享些父母和其他家属常见的错误以及需要特别重视的二十个重点注意事项吧!　　一、过度保...

全职宝妈出门当保姆，挣的工资用来请保姆，两种生活却全然不同

　　童童妈是一个全职宝妈，不用上班，就是在家里照顾一家老小的生活起居。　　这天童童妈做好早餐，叫醒童童和老公起床吃饭后，就赶紧去婆婆房间搀扶老人家出来吃饭，可还没轻轻碰到...

一招「独穴」推拿，如何让孩子长得又快又好？

　　脾为后天之本，一招「独穴」推拿，教你如何帮孩子顾好脾胃，远离疾病困扰。　　孩子少生病，才能长的又快又好。　　我们都知道，孙俪娘娘是出了名的好妈妈，她经常在微博上晒儿子等...

夏天空调开26度，宝宝最舒适？错！夏季空调怎么开，你来听我说

　　炎炎夏日如约而至，各家各户闲置许久的空调也即将派上用场，开始它的使命，尤其是家里有宝宝的家庭，空调更是必不可少的单品，毕竟宝宝新陈代谢旺盛，皮肤协调能力也不如成人，因此他...