宝宝保健

青椒能让孩子吃饭更香，预防癌症的发生

鸡蛋中含有一定量的钙元素，孩子常吃可以有效促进骨骼发育，帮助孩子长高个，变得更加壮实。鸡蛋中含有多种微量元...

孩子常吃鸡蛋能有效促进身体发育，预防常见的感冒

番茄红素还是一种极强的抗氧化物质，这种物质在人体中能够有效清除自由基，不仅可以预防癌症的发生，还能帮助延缓...

番茄能有效提高孩子的免疫力，帮助身体发育

猪肉中含有一定量的铁元素，经常吃猪肉能有效预防孩子出现缺铁性贫血。经常吃猪肉能有效帮助孩子生长发育，还可...

孩子吃口菇能有效提高免疫力，能帮助排毒排便

猪肉含有丰富的蛋白质，脂肪，常吃可以促进孩子身体发育，含有铁元素预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉还能有效滋阴...

婴儿吃营养汤容易影响口味，使其消化不良

但实际上真的不建议这样喂宝宝，米饭被汤泡过看起来很软可以消化，其实很硬，宝宝不会直接咀嚼食物，并会增加胃的负...

火腿含有大量的蛋白质，可以有效促进孩子脑部发育

青椒是生活中常吃的蔬菜，它含有丰富的营养物质，并且还有一定的辣味，能有效开胃增进食欲，让孩子吃饭更香。青椒中...

香菇板栗鸡块可让孩子牙齿变得坚固，有效提升食欲

板栗被更多人熟知是因为它是坚果，但是它的营养价值是相当的高，是很不错的补脑食材，它含有的卵磷脂有助于孩子脑...

含糖分过多水果不太适合孩子食用，有腹泻、发胖的风险

有时候家长因为使用机器打果泥，因此有些果仁残留在其中，就没有多注意，但实际上苹果、李子以及桃子的果仁是有轻...

海鲜摄入过多会导致肠胃不适，容易造成孩子脾胃虚弱

并且给孩子补充营养的时候，并不只能用单一的肉类，牛奶、蔬菜、鸡蛋肉类、水果、坚果、粗粮等食物搭配起来给孩...

小孩子吃芹菜能促进肠胃蠕动，帮助孩子预防便秘

而且，芹菜含铁量很高，常食芹菜可以防止贫血的发生。芹菜的食用方法也比较多，比如凉拌芹菜、清炒虾仁芹菜、芹菜...

小米不会增加肠胃的负担，可以迅速补充人体的能量

从6个月小宝宝开始说起吧，6个月小宝宝只能吃糊状的，最好的方法就是小米煮成粥之后，打成泥，这样就可以给宝宝吃啦...

补铁辅食：鸡肝粥、猪肉荠菜馄饨、洋葱炒猪肝

猪肝中铁的含量可达22.6mg/100克，人体吸收率在30%以上，是良好的补铁食材；此外，还富含锌和维生素A，可以每周给宝宝...

胡萝卜有助于孩子生长发育，预防便秘和癌症的发生

变得更加壮实。而且胡萝卜中的胡萝卜素在人体中会转化为维生素A，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发...

宝宝睡眠安抚的误区：白天不用睡、夜晚哭闹时摇晃宝宝

很多新手妈妈担心宝宝白天睡了，晚上不好好睡觉，所以白天想尽办法不让他们睡。一般来说，年龄越小，所需的睡眠时间...

婴儿睡眠有四大忌：盖太厚、太早用枕头、摇晃哄宝宝入睡

宝妈们可能因为担心宝宝太冷感冒，就会每天晚上给宝宝盖很厚的被子睡觉。但对于发育中的孩子来说，身体是不能受...

让宝宝拥有高质量睡眠的方法：戒掉吃夜奶的习惯

很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这也会影响睡眠质量。宝宝吃夜奶，睡着后又会因为排泄问题而醒来，这就容易打断宝宝正...

强健孩子脾胃要多让孩子锻炼、吃饭七分饱

家长们平时有空就可以带带孩子出去进行户外运动，跑步、打球、爬山都是可以的，可以让孩子锻炼身体，提高免疫力，而...

立冬后多给宝宝喝小米粥可以补充营养、增强体质

最近天气转凉，孩子有点流鼻涕，吃东西都没有胃口，之前能喝半碗饭，现在只喝一点点，我们做父母的也是非常的着急。就...